Das sind wir

Doulas Südbaden

Anne

Ich biete ganzheitliche Kurse und Angebote in Rheinfelden und Umgebung an.

Dazu zählen Yogakurse wie Hatha Yoga, Yoga Einzelstunden, KinderYoga Einzelstunden, SchwangerschaftsYoga und RückbildungsYoga. Es ist ein sanfter und achtsamer Yoga, der sich uns anpasst und einseitige Bewegungsmuster ausgleichen kann.

Als Atempädagogin, lehre und begleite ich in Einzelstunden. Hierbei kann Stressbewältigung erlernt, Ausgeglichenheit und Stabilität erfahren werden.

In einer haptonomischen Sitzung, gebe ich den Raum, um sich dem Kinderwunsch einmal außerhalb des Alltages zuzuwenden. Dabei ist es möglich intuitiv in den Körper zu spüren und zu erfahren, was gerade wichtig ist und was es braucht.

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung ist eine wertvolle Möglichkeit, sich auf die Geburt auch mental vorzubereiten. Voller Vertrauen in den weiblichen Körper ist es dadurch möglich, positiv und kraftvoll die Geburt anzunehmen. Die Kurse finden in Kleingruppen und auch einzeln statt.

Bindungsförderung und Haptonomie in der Schwangerschaft ist ein ganz besonderes Angebot. Dadurch ist ein intensiver und inniger Kontakt zum Baby möglich. Die Babystunden sind beziehungsstärkend und können sich geburtserleichternd auswirken.

Das Bonding Baby Bad kann Babys und Mütter unterstützen, nach einer sehr schnellen, langen oder schwierigen Geburt, behutsam und sanft miteinander das Ankommen nachzuempfinden.

Als Doula begleite ich Schwangere und Paare in der sensiblen und besonderen Zeit der Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

Nach Geburten dich nicht so verlaufen sind wie erhofft, biete ich ein Gespräch, nach past incedende clearing an. Hierbei wird sich dem Erlebten nochmal behutsam zugewandt und neu belegt.

Kontakt

Sabrina

2002, mit knapp 19 Jahren, bin ich Mama geworden, den richtigen Mann habe ich erst 2 Jahre später kennengelernt. Jetzt wohnte der Gute auch noch im Ausland und so zog ich zusammen mit meiner kleinen Tochter 2005 von der Schweiz in den Hotzenwald zu meiner großen Liebe 🥰

Ich behielt aber einen Fuß in der Schweiz und arbeitete dort, wie die Jahre davor, im Baumarkt 😁 (Ja, es gibt tatsächlich Personal in Baumärkten! ☝️)

2007 mussten wir unsere beiden Sternchen in der Frühschwangerschaft ziehen lassen.

2008 feierten wir unsere Hochzeit im eigenen Garten! Wir planten die Heirat im August (da passt das Wetter sicher!) und hatten abends dann Temperaturen um 5 Grad 😂

Genau zwei Jahre später purzelte unsere zweite Tochter in unser Leben und nochmals zwei Jahre später, im Dezember, hat unsere Dritte Tochter die Familie komplett gemacht.🥳

2014 startete ich meine Ausbildung zur Kauffrau für Büromanagement. Der weltbeste Ehemann hatte nach 10 Jahren Dienstzeit bei der Bundeswehr gerade seine Ausbildung zum Industriemechaniker beendet und drückte ebenfalls weiter die Schulbank in seiner Meisterschule.

Chaos ? Können wir 😂 🤷‍♀️

Die Ausbildung zur Doula kam dann 2021 als ich bereits wieder fest im Arbeitsleben stand. Ich wollte schon viele Jahre Doula werden, aber mein Leben war wohl der Meinung, dass wir genug um die Ohren hatten. 😅

Die Ausbildungswochenenden in der Doulaschule Maja gaben mir Gelegenheit, dem tosenden Alltagsstress zu entfliehen und einmal richtig durchzuatmen.

Es war eine wunderbare Reise bei dem wir nicht nur viel Doulawissen bekamen, sondern auch viel über uns selbst lernten. Neben der Ausbildung zur Doula lernte ich auch die TFM (Therapeutische Frauenmassage) und absolvierte die Ausbildung zur Geburtsvorbereiterin.

So biete ich jetzt, neben der 1:1 Begleitung beim Elternwerden, auch Geburtsvorbereitungskurse und Massagen an.

Auch könnt ihr bei mir auch im Aquafitness abrocken! 🤰💃🏊

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Nicole

Meistens sieht man mich Lachen. Ich bin eine Frohnatur und grundsätzlich ist das Glas bei mir halb voll, nicht halb leer. Und tatsächlich verspüre ich auch so viel Freude. An kleinen Dingen. Ich bin diejenige, die Bäume umarmt, mit Blumen redet oder mit der Wespe schimpft und sie nach draußen bittet, wenn sie wieder Mal in die Wohnung geflogen kam.

Ich bin die verrückte Nudel, oder auch „Spirelli" unter den Doulas.

Allerdings kommt meine Freude und Dankbarkeit aus der Annahme der Tiefen und des Schmerzes. Und weil ich das vollkommen annehmen kann, sehe ich auch deine Tiefen!

In meinen Kursen, der Begleitung und den Frauenkreisen spürst du, wie sich Verbundenheit und Annahme anfühlt. Du wirst angenommen mit allem was ist und allem was sein darf. Mit allen Ängsten und Sorgen, Trauer und der Vorfreude. Ich sehe dich.

Aufgewachsen bin ich in Laufenburg- Binzgen. Hier sind meine Wurzeln und bei ihnen durfte ich mir auch den Traum meiner eigenen Praxis erfüllen. Schon meine Urgroßeltern lebten hier. Ich hoffe, du nimmst die Energien ebenso wahr wie ich.

Wenn du eine spirituelle und energetische Begleitung willst, gepaart mit einem großen Erfahrungsschatz, Massage-Skills und geballten Fachwissen, bist du bei mir genau richtig.

Ich biete dir innovative Kurse an, Wohlfühlkurse wie Babymassage, verschiedene Massagen die dich fühlen lassen wie auf einem weiden nicht co schemen eiten, We no daltrauerst bin e Redleitung geht von der Abtreibung über Fehlgeburten, hin zu Trauer über die Geburt, die vielleicht gar nicht so lief, wie geplant.

Gemeinsam in einer energetischen Sitzung ergründen wir die Tiefen deines Unterbewusstseins.

Denn alles, was wir selbst heilen, müssen unsere Kinder für uns nicht mehr erledigen.

Und wenn du nicht schwanger bist, darfst du trotzdem eine Massage bei mir genießen oder bei einem meiner Frauenkreise teilnehmen.

Ich freue mich jetzt schon darauf, mit euch Verbindung zu schaffen.

Aus tiefstem

Eure Nicole

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Rhona

Ich bin Engländerin, Jahrgang 1978, verheiratet und Mutter von zwei Töchtern, (Grace 15 und Amy 14) und einem Sohn (Ethan 12). Wir leben seit 2015 in Hausen im Wiesental mit unseren 2 Vizsla Hunden und 4 Kaninchen!

In England habe ich eine Ausbildung zur Deutsch- und Französisch-Lehrerin gemacht. In Deutschland war ich als Grundschullehrerin tätig, bevor ich Doula wurde.

Meine eigenen Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt waren sehr bedeutsam für mich.

Bei der Geburt meiner ersten Tochter war ich unsicher, naiv und unwissend.

Bei meiner zweiten Geburt blieb mir keine Wahl, wie ich das Kind zur Welt bringen wollte, weil ich eine spontane Alleingeburt zuhause hatte. Mein Körper hat die Geburt übernommen und alles von selbst gemacht und das war, ehrlich gesagt, erstaunlich und sogar mit euphorischen Zuständen verbunden. Den Geburtsverlauf hätte ich mir gar nicht besser wünschen können! Ich habe es allein geschafft, ohne Schmerzlinderung. Ich war sehr stolz auf mich!

Auf die Geburt meines dritten Kindes war ich vorbereitet und habe mit Kraft und Sicherheit eine Hausgeburt geschafft.

Ich bin überzeugt, dass wir Frauen gebären können. Mein Wunsch ist Frauen zu ermutigen, sich selbst zu vertrauen. Meine Hoffnung ist, dass Frauen mehr an sich glauben, auf die Kraft ihres Körpers und die natürlichen Prozesse.

Ich möchte Frauen in der Vorbereitung auf die Geburt und während des Geburtsprozesses darin bestärken, der Weisheit ihres Körpers zu vertrauen. Jede Frau hat andere Bedürfnisse und jede Geburt verläuft anders. Die Intelligenz des Körpers verrät uns immer, was gebraucht wird.

Alles, was ich an Informationen, Übungen und Tipps mitbringe dient dazu, die Schwangere auf einen natürlichen Prozess einzustimmen und ihr Vertrauen in eine selbstbestimmte Geburt zu stärken. Auf diese Weise kann das Geburtserlebnis zu einer innigen und trotz Anstrengung wunderschönen und erfüllenden Erfahrung werden.

Für mich ist Malen und Zeichnen ein sehr erfüllender schöpferischer Prozess, in dem ich meine Empfindungen in Form und Farbe zum Ausdruck bringen kann.

Ein Kind zu bekommen ist auch ein schöpferischer Prozess - natürlich in ganz anderen Dimensionen. Man erschafft aus sich heraus etwas ganz Einzigartiges, Wunderbares: ein neues Leben.

Das ist so groß und mit so tiefen Gefühlen verbunden, dass man es mit Bildern vielleicht besser ausdrücken kann als mit Worten.

Der Grund, warum ich weiß, dass ich dazu bestimmt bin, eine Doula zu werden, ist, dass mein Herz jedes Mal höher schlägt, wenn ich daran denke und alles, was die Rolle beinhaltet; die Idee, die Familien zu treffen, in die Fülle der Literatur einzutauchen, mich auf dem Laufenden zu halten... Ich habe mich schon lange nicht mehr so inspiriert von so etwas gefühlt. Ich denke, nach langem Suchen und mit Hilfe meiner eigenen Lebenserfahrung habe ich endlich den Job gefunden, für den ich geschaffen wurde!

Mein Glaube an Gott hat meine Überzeugung über die Geburt weiter gestärkt und diese Verse aus Psalm 139 erklären, warum der Psalm selbst heißt, ,,Mein Schöpfer kennt mich durch und durch“ und diese Verse gefallen mir bei meiner Doula Arbeit am liebsten:

Vers 5, ,,Von allen Seiten umgibst du mich, ich bin ganz in deiner Hand.“

Vers 14, Ich danke dir dafür, dass ich wunderbar gemacht bin: Alle deine Taten sind Wunder!“

Ich spreche offen über meinen Glauben und ließ mich besonders von den Worten von Ina May Gaskin inspirieren in deren Buch ,,Die selbstbestimmte Geburt" es geschrieben wird ,,Nachdem ich einige Jahre lang als Hebamme tätig war, lernte ich ein paar traditionelle Hebammen-Großmütter…kennen... Jede einzelne dieser Frauen war tief religiös…sie alle teiligten…dass Dankbarkeit und Liebe das Herz ihrer Arbeit waren. Alle bekundeten, wie viel leichter die Geburt verläuft, wenn eine Atmosphäre der Dankbarkeit im Raum vorhanden ist…“Amazing Grace, how sweet it is“.

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Hannah

Ich bin Mütterpflegerin, Doula und Stillberaterin aus Rheinfelden.

Ich habe vier Kinder innerhalb von 6,5 Jahren bekommen und dadurch selbst erfahren, dass es nichts auf der Welt gibt, das ebenso kraftvoll-schön wie kräftezehrend zugleich ist, wie dieser Lebensabschnitt bestehend aus Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Mit der Geburt eines Kindes ändert sich alles. Die Welt steht Kopf, die Hormone sorgen dafür, dass wir äußere Reize noch stärker wahrnehmen. Wir können nicht schlafen, obwohl wir müde sind. Wir heulen uns die Augen aus dem Kopf, weil dieses Wesen in unserem Arm so wunderschön ist, so gut riecht, so süß im Schlaf gluckst, aber der Stillstart soviel anstrengender als gedacht ist. Die Brustwarzen sind blutig, der Wochenfluss hält länger an als uns zuvor jemand erzählt hat und dieses permanente aus dem Schlaf gerissen werden ist grauenvoll schlauchend.

Und dann sind da so viele Fragen in unserem Kopf, doch gut gemeinte Tipps und „Ratschläge" von außen verunsichern uns zusätzlich.

Meine Intention hinter „Hand in Hand entspannt" ist das Bedürfnis für andere Frauen und Mütter da sein zu wollen, sie in ihrem eigenen Vertrauen und ihrer Intuition um Umgang mit dem Kind zu stärken und sie auch aktiv zu entlasten.

Die Mutterpflege kann von den Krankenkassen übernommen werden.

Ich würde mich freuen, dich als Doula und Mütterpflegerin begleiten zu konnen.

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Sabine

Ich bin Sabine, zweifache Jungsmama und begleite als Doula Frauen und Familien mit Herzgefühl und Bauchverstand auf ihrer Reise rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.

Ich möchte besonders Frauen in ihrem Vertrauen in sich selbst, in ihre Intuition und in ihre eigene Kraft bestärken und sie auf ihrem Weg unterstützen.

Neben der individuellen, persönlichen Begleitung gebe ich Kurse in Stillvorbereitung, Beikost und Geburtsvorbereitung und biete regelmäßig ein Still-Café in Schopfheim an.

Ich würde mich freuen, Dich ein Stück auf Deinem Lebensweg zu begleiten.

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